高校学生心理问题探讨

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　　摘 要 目的：通过问卷调查了解现今大学生心理健康现状，分析影响大学生心理健康的各种因素并提出相应解决措施。方法：2019年6月通过网络问卷回收有效调查问卷309份。结果：调查显示，就大学生心理健康现状而言，结果不甚乐观。结论：当代大学生均存在不同程度的心理问题。
　　关键词 大学生 心理健康 影响因素 问卷调查
　　中图分类号：G645 文献标识码：A
　　0引言
　　心理健康，指精神、社会活动正常，能在社交、生活上与他人保持较好的沟通与配合，能良好的处理生活中发生的各种情况。就目前形势来看，近年来大学生心里健康问题日益明显，并对大学生的学习、生活造成了不良影响。作为社会发展的生力军，大学生存在心理问题的原因值得人们去深思，去讨论。
　　1对象与方法
　　1.1调查对象
　　选取大学生群体作为调查对象。
　　1.2調查方式
　　此次调查以大学生作为研究对象，进行大学生心理健康现状调查，并对其影响因素、改善方法等若干问题进行分析。为了能更好的了解目标群体，我们在进行前期访问、分析后，针对影响大学生心理问题的重点，制作了网络调查问卷。
　　1.3调查目的
　　通过进行问卷调查来了解大学生心理健康现状，分析影响大学生心理健康的各种因素。
　　2当代大学生心理问题的原因
　　2.1个人因素
　　调查问卷显示，分别有50.49%和12.62%的被调查大学生不自信和自卑，31.07%的人比较自信，而非常自信者仅有5.83%。
　　不仅如此，在日常生活中感觉从来不孤独的人仅有6.80%，偶尔觉得孤独的有81.55%;而一直很孤独，但无人在意的人却有11.65%，这是一个不小的比例。
　　因此可以看出，现在的大学生不自信感是很高的，这在很大程度上表明他们正处于一种令自己不安的环境中。因此，大学生们的心理状态是比较不容乐观的。
　　2.2家庭因素
　　近几年来，中国经济发展的同时，人们的离婚率也逐年上升。不论当事人抱以何种心态，都给子女带来极大的心理影响，以至于在生活中呈现出两种极端状态，一种是唯唯诺诺的讨好型性格，一种是唯我独尊的索取型性格。
　　调查问卷显示家庭因素从未对自己有过影响的比率仅占有5.18%，而家庭因素经常影响自己的却占有16.83%。
　　2.3环境因素
　　随着环境的改变，大学生的心理状态也在改变。不同于高中繁忙的学业，来自于不同地区的人们相聚在一起，他们有不同的兴趣、习惯和文化，面对生活中的琐事，许多大学生并不能去包容以及换位思考，往往就会产生不公平、患得患失等消极心理。再加上各种生理、心理、社会因素交织在一起，极易造成大学生心理发展中的失衡状态。
　　在寝室生活中，有14.23%的学生经常与室友有矛盾，4.85%的学生几乎不与室友交往，偶尔有矛盾的占77.35%，而从未有矛盾的只有3.56%。
　　3改善大学生心理问题的措施
　　3.1个人方面
　　大学是一个学术氛围浓厚且思想开放的地方，大学生不仅应当敢于表达自己的想法，更应该敢于与外人交流。面对困难与失败要用行动反击，面对挑战要用实力证明，面对流言要用冷漠化解，不断锻炼自我提升自我才能够应对生活中发生的一切紧急情况。这才是一个大学生应该有的心理品质。
　　3.2家庭方面
　　3.2.1良好的家庭环境
　　家庭是生存的港湾，一个良好的家庭环境不仅体现在富裕的物质基础，更体现在充实的精神层次。良好的家庭环境使大学生在日常生活中乐于和他人一起参加社交活动，在对人处事上更加谦和与自信。即使大学生产生心理问题，良好的家庭素养也会让他们能够认识到自己的问题所在，并为之向同学、老师甚至医生寻求帮助，不会因为自己的心理问题感到自卑、孤独等消极情绪。
　　3.2.2父母婚姻状况和家庭结构
　　根据资料显示，从小面临父母争吵、离异的大学生心理比较封闭，常常没有安全感，对他人缺乏信任。在生活中，容易产生焦虑、孤独感。容易对身边的人或事产生愤怒、敌视。相反，长期与父母一起生活的大学生就比较积极乐观、乐于助人，喜欢与他人交流，并且他们对自己未来生活充满了期待。所以，父母婚姻的幸福度直接与子女的心理健康息息相关。
　　3.2.3父母的文化素养
　　父母是子女的启蒙老师，青涩的大学生们没有完整而理性的价值观和社会观，但他们对社会充满了好奇心。他们所有的认识都来源于书本和家庭，文化素养较高的父母更加重视子女的道德修养和心理素质，在求学路途之余，也会教给他们有关生活方方面面的知识与技能，使他们在待人处事时能换位思考，不会患得患失。
　　3.3学校方面
　　大学生从学业忙碌的高中时代跨度到暂新的大学时代，多数人难免存在骄傲、任性、自卑、迷茫等心理问题。一个良好的校园文化能给大学生带来许多课余文化活动，能够消除学生的不良心理，培养大学生良好的心理素质，正确的人生观和价值观。而对于心理健康知识的宣传是每一所大学应尽的责任。
　　3.3.1重视学生的心理健康教育
　　一套合理的制度是每一所大学心理健康教育的基础，大学应该引进心理老师和医生为学生传授相应的心理知识和相应的技能。当然，心理咨询师对学校来说也是必备的。
　　3.3.2辅导员的引导作用
　　对于学生来说，辅导员最值得信赖的老师。辅导员解决学生的心理问题的同时可以增进师生之间、学生与学生之间的沟通了解，促进大学生人际关系的和谐，对缓解人际压力也有很大的作用。
　　参考文献
　　[1] 李远明.大学生心理健康教育探析[J].中国成人教育，2008（05）.
　　[2] 史小平.浅析大学生心理健康问题，成因及对策[J].新闻天地（下半月刊），2010（09）：121-122.
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