提高学生抗挫折能力经验谈

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　　美国心理学家马斯洛说：“挫折未必总是坏的，关键在于对待挫折的态度。”对挫折认识的不同，决定着行动上的不同。有的学生失败后，虽然哭过，发泄过垃圾情绪，但会更加积极地投入学习，努力跟上班级的步伐;有的却一蹶不振，破罐子破摔，日益走向低迷。因此，教师不仅可以对学生进行个别的疏导，还可以利用好“班集体”这一利器，帮助学生斩断错误思想，用良好的心态迎接挑战的到来。
　　话题背景
　　全国每年都会发生学生不堪学习或心理的重负，产生抑郁，做出伤害自己的事件。“现在的学生怎么啦？”这是许多教师与家长都会疑惑的问题。在物质匮乏的年代里，特别是20世纪自然灾害时期，学生们饿着肚子也要学习。现在的学生不愁吃穿，条件优越，却做出一些匪夷所思的事情，有的亲情单薄，甚至伤害自己的亲人。纵横比较，过去的学生从小就知道吃苦，他们能经受身体与心理的种种不公平待遇，为了心中的那份执着与渴望，目标明确，努力拼搏。现在的孩子与之相比较，既缺少毅力与学习的目的性，更缺少了一定的抗挫折能力。
　　什么是抗挫折能力？简单讲，就是指学生在接受教育的过程中，遇到障碍或干扰，致使需要和动机不能满足，导致产生焦虑或者紧张不安。
　　经历挫折，对学生来说是一笔人生的财富，因为挫折只是一时的，失败是成功之母，它能激励人成长，使学生的内心世界更强大，更坚强。那作为一名小学教师，该如何在平时的教育教学中，关注学生的心理健康，提高学生的抗挫折能力呢？这是教育工作者面临的重要问题。
　　端正心态，疏导情绪
　　挫折产生有外因，也有内因。对于小学生来说，外部因素包括自然环境和社会环境，内因一般指学习上的困难得不到解决，物质上得不到满足，思想上得不到家人的理解，行动上得不到老师或同学的认可而导致的情绪变化。教师要让学生认清一个现实，那就是成长路不是坦途，父母营造的顺利环境不可能一直存在，总会有各种各样的意外发生，不是一味逃避，而要学会直面挫折。教师要引导学生正确对待挫折，用积极的心态面对挫折，用积极的行动克服挫折，让挫折成为自己人生的过门板、垫脚石。
　　教师要帮助疏导学生情绪，提高心理防卫机制。学生遇到挫折，往往心情会很郁闷，容易钻牛角尖，对此，教师要及时做好学生的心理疏导，和学生一起分析失敗的原因——同样一件事情，为什么别人能完成，自己却不能。比如班上的琪琪同学长跑老是不达标。教师和她一起找原因：从起跑的姿势，到过程的发挥，再到最后的冲刺，琪琪在教师的启发下，认清自己起跑就比别人慢了，该加速的时候因为体力跟不上，加速度不成功，导致冲刺乏力。教师帮助她制订了一系列增强体质的锻炼方法，并且与她父母联系。家校配合，终于在期末体育测试中，达到了理想的成绩。
　　挫折不可怕，怕的是在挫折面前畏缩不前，没有面对挫折的勇气。每个孩子都有好胜心，教师要激起学生面对挫折的勇气，让他们找出失败的症结，引导他们一步步地实现目标，让他们体会只有战胜了困难，才能更好地前进。
　　发挥集体力量，提高耐挫能力
　　对于学习上遇到的挫折，班集体要发挥作用，进行人员资源的合理配备，建立互助小组，一对一进行互助学习。不懂的课文，优秀生对其多读多讲;不会的题目，优秀生一一细细讲解，直到其能独立做好相似的题目，能掌握一定的解题技巧为止。对于生活中的困难与挫折，大家伸出援助之手;对于生病的学生，大家业余时间看望，鼓励其战胜病魔;对于家境困难的，大家捐钱捐物;对于留守儿童，教师和班干部及时家访;对于同学私人间的纠纷引起的挫折，教师要问清原委，维持基本的公平公正，不委屈任何一个学生，也不纵容任何一个学生。每当学生某方面进步了，教师向其伸出大拇指表扬，在班集体中予以宣传。这对提高学生的自信心，增强学生的抗挫折能力，具有不可估量的推动作用。
　　创设途径，增强抗挫水平
　　抗挫折水平的提高需要在日常生活中锻炼，因此，教师应当教给学生学会自己处理的方法。比如对于言语伤害，学生要有自己的一套疏解方法，有的学生知道报告给老师，有的会回避言语伤害——不理睬是对言语伤害最大的利器。对于意外伤害，诸如摔倒、划伤等，教师要引导其第一时间处理伤口，进行自救;并让学生记住教训，总结得失，减少自身伤害事件的发生，这就是“吃一堑长一智”。
　　抗挫折需要强大的内心与坚韧的毅力，教师可以在平时的教育教学中，有意识地开展一些需要意志力的活动。
　　比如远足，比如和同伴一起上街发宣传单，比如独立向同伴推销出一件商品，让学生游戏式的活动中，体验挫折，想办法解决问题，从而提高学生的抗挫折水平。教师还可以利用晨会、主题班会等活动，讲述一些名人抗挫折的故事，会让学生从中得到启发，增强抗挫折的力量。
　　有些挫折对于成长中的小学生来说是好事而不是坏事，它能激励学生成长，让他们在失败中，学会总结经验教训，使类似的事情不再发生。教师对孩子的挫折教育，应贯穿于日常生活的方方面面，时刻提醒学生注意常规，用积极的心态，把挫折当作磨炼，把失败看成机会，使学生的抗挫折能力和意志品质在实践中不断提升。
　　（作者单位：江苏省海门市育才小学）
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