浅析“中小学教师幸福感与倦怠期关系”
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摘要：本文研究中小学教师幸福感与倦怠期之间的关系，发现教师个人幸福感与职业倦怠程度之间负相关，且幸福感提升可发挥提高教师职业表现、降低职业倦怠程度的作用，明确幸福感与倦怠期之间的关系，有利于教师团队的管理优化。
关键词：中小学教师;幸福感;职业倦怠
一、中小学教师幸福感与倦怠期关系研究现状
总结2008年至今有关中小学教师幸福感与倦怠期关系的研究文献，得出如下结论：第一，教师教龄与工作热情间显著相关，教师职称级别越高，幸福感水平越高，职业倦怠程度也越高。第二，教师幸福感对职业倦怠产生抑制作用，教师对工作的满意度会带动其生活满意度的提高，职业倦怠程度及生活倦怠程度降低。第三，高中教师群体中普遍存在职业倦怠，且倦怠程度较高，性别、所教年级、是否为班主任等因素与教师职业倦怠之间关系密切。第四，通过职业倦怠可预估教师幸福感水平，其间的作用介质为应对方式。第五，职业幸福感与职业倦怠之间负相关，幸福感高的教师倦怠感更低，幸福感低的教师在生活及工作中更易感到倦怠。
二、中小学教师幸福感与倦怠期关系研究过程
（一）研究方案设计
1.研究方法：中小学教师幸福感与倦怠期关系研究主要采用文献研究法和问卷调查法。收集有关文献，了解基本概念并对当前的研究成果进行总结。向符合研究目的的对象发放调查问卷，通过数据整理、统计、分析，找出教师群体幸福感与职业倦怠之间的具体关系。
2.样本选择：本次研究在某市随机抽取小学、初中、高中学校各3所，随机发放调查问卷共250份，最终回收有效问卷245份，统计问卷信息及245名被调查对象的个人信息。在245名中小学教师中，男性教师共计72人，女性教师共计173人，其中，40周岁以上教师占比为40.2%，30周岁以下青年教师占比23.6%;在婚姻状况调查中，未婚教师仅为13.3%;82.9%的教师具备本科及以上学历;班主任教师占比48.6%，另有15.7%的教师在校内兼任其他行政类职务;教师月收入普遍在4000元以上，超过5500元的占比达到25.9%。
3.主要工具：研究工具主要为教师倦怠量表及幸福感量表。其中倦怠量表包括情感耗竭、降低个人成就感及人格解体3个维度，下设22个调查项目。幸福感量表包括健康、精力、生活满足及兴趣等6个维度，共计18个项目。验证两项工具量表调查结果的可信度，经分析，倦怠量表的信度为0.856>0.8，幸福感量表的信度为0.867>0.8，证明两表调查结果可信度较高。
（二）研究结果分析
1.中小学教师幸福感与倦怠期相关性分析
从表中数据可以看出，中小学教师幸福感与职业倦怠之间为显著的负相关关系，相关系数为-0.331。
2.中小学教师幸福感与倦怠期回归性分析
以职业倦怠为自变量，以幸福感为应变量进行回归分析，得到以下分析结果如表2。
从表中数据可以看出，职业倦怠的回归系数为-0.330，显著性Sig为0.000<0.05，达到显著水平，证明中小学教师职业倦怠对幸福感产生显著的负面影响。
三、中小学教师幸福感与倦怠期关系协调建议
（一）优化教师工作环境
中小学校在开展教师管理工作时，应充分重视教师倦怠感的预防，为其营造积极、健康的工作环境，提升对教师群体的重视及社会地位，并给予教师更多参与学校管理决策的机会，进而提高教师的自我成就感及满足感，始终保持良好的教学状态。
例如，结合本校教师人才配置情况，制定科学的教师评价机制，将班级管理、教学创新、个人研习、教学成效等均纳入到教师综合能力评价指标体系当中，给出客观、公正的评估结果，并参考评估结果进行教师评奖评优工作。为教师提供更多外出培训、学习的机会，促使其不断进行自我完善以適应教学岗位需求，并将外出培训发展为一项激励手段，促进教师职业能力提升，实现个人成长目标，缩短倦怠期[2]。积极开展教师团建活动，例如，针对教师群体举办校园歌手比赛、书画竞赛等艺术活动，使教师在工作之余能够充分展示个人特长，并得到放松身心、排解工作压力的机会，提高其工作幸福感来削弱职业倦怠。
（二）关注教师身心健康
中小学教育改革、创新工作常态化进行，给教师群体带来更大的工作压力和能力挑战，社会对教师的要求和期许越来越高，使得不少中小学教师面临过高的心理和生理压力，严重影响其幸福感。学校在教师管理过程中，需重视教师的身心健康。例如，定期组织教师进行健康检查;与社会心理咨询机构合作，为教师提供专业的心理疏导;呼吁教师积极参与体育锻炼，并提供必要的物质基础。同时，学校应结合教师个人情况及意愿，合理安排教师工作体量，使教师有充足的时间进行备课和学习，避免超负荷工作。教师工作体量的调整与配合学校教师人才招聘机制进行，结合本校教学需求，配齐教学人员及教务管理人员，避免教师身兼数职，导致其承受过高的工作压力，引发职业倦怠。
结论：中小学教师幸福感与倦怠期之间表现为显著的负相关关系，且职业怠倦对教师幸福感产生明显的负作用。学校可借助激励机制、团建活动、民主化管理等渠道，为教师构建良好的工作环境，并重视教师身心健康，减少教师职业倦怠，提升其工作及生活幸福感。
参考文献：
[1]王海涛.教师职业认同、职业倦怠与职业幸福感的关系研究[D].海南师范大学，2019.
[2]曾玲娟，马少华，贾岚茹.中小学教师工作投入与职业倦怠：主观幸福感的中介与调节作用[J].教育导刊，2019（03）：39-46.
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