基于“MOOC+翻转课堂教学模式”的瑜伽课程研究
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摘 要：目的：在高校瑜伽课中使用“MOOC+翻转课堂教学模式”，并与传统教学形式进行比较研究，为高校瑜伽选项课的教育教学改革提供依据。方法：以瑜伽选项课中的40名学生为研究对象，研究构建了高校健身瑜伽选项课的翻转课堂教学模式下通过理论教学和身体训练。结果：学生的瑜伽理论知识测试成绩明显优于传统教学模式。结论：“MOOC+翻转课堂教学模式”非常适合高校健身瑜伽选项课，此模式能提高学生的技术技能水平，调动学生的学习主动性和创造性。
关键词：MOOC 翻转课堂 瑜伽教学
中图分类号：G807 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2020）06（a）-0098-02
Abstract： Objective： To apply the "MOOC+ flipped classroom teaching mode" in college yoga classes and make a comparative study with the traditional teaching mode， so as to provide a basis for the education and teaching reform of college yoga optional courses. Methods： 40 students in college physical fitness yoga elective course were selected as the research objects， and theoretical teaching and physical training were constructed in the flipped classroom teaching mode of college physical fitness yoga elective course. Results： The results of students' yoga theory knowledge test were significantly better than the traditional teaching model. Conclusion： "MOOC+ flipped classroom teaching mode" is very suitable for college fitness yoga option courses. This mode can improve students' technical skills and mobilize their learning initiative and creativity.
Key Words： MOOC; Flipped classroom; Yoga teaching
随着瑜伽项目项目的普及和推广，瑜伽项目课程在高校公共体育中被广泛开设，为了激发和提升学生学习健身瑜伽的兴趣，促使学生主动学习以取得良好的学习成果，对MOOC+翻转课堂教学模式进行研究。MOOC即大型开放式网络课程（Massive Open Online Courses），以结构化知识传授为主的程式化教学模式和学习方式并不适合分布式认知和高阶思维能力培养。MOOC+翻转课堂与传统的瑜伽学习过程不同，在上课之前和下课之后对学生讲解瑜伽运动知识，在课堂中进行知识的领悟与掌握，将课程内容显现在微视频中，以學生为核心，鼓励学生参与师生的交流中，答疑讨论。提高瑜伽课程中教学效果，加快学校体育教学理念改革创新，为翻转课堂在高校瑜伽课程的运用提供理论依据。
1 研究对象与方法
1.1 研究对象
以瑜伽课程学生为研究对象，抽取40人分成实验组与对照组，每组20人。
1.2 研究方法
1.2.1 文献资料法
以瑜伽项目、MOOC教学、翻转课堂教学作为关键词，在中国知网进行相关文献搜索，在图书馆搜索书籍教材，并对文献资料进行整理分析。
1.2.2 教学实验法
将选修瑜伽课的学生分成了2个组：实验组与对照组，每个班的集中授课课时量为16学时。
1.2.3 数理统计法
本研究利用SPSS 22.0软件对数据进行统计分析。
2 结果与分析
2.1 MOOC+翻转课堂教学实验结果
实验班的瑜伽专业掌握情况与对照班学生相比，相伴概率分布为0.0032和0.0267，瑜伽专项动作成绩与身体素质测试均存在显著性差异（P<0.05）。其中，身体素质测试实验组与对照组比较具有显著性差异，而瑜伽专项动作成绩对比（P<0.01）具有非常显著差异。
2.2 教师对MOOC+翻转课堂教学效果分析
2.2.1 MOOC+翻转课堂教学整体效果显著
教师对MOOC+翻转课堂教学反馈效果反应较好，这种混合教学模式对瑜伽课程的良好作用从教学反馈可以体现出来，同时也具有时代的创新性和延续性。对教学方式和手段进行了创新，对教学改革方法和方式进行了延续和发展。教师与学生的接受程度普遍提高，教师可以通过互联网、手机等终端设备进行重复多次数的访问和学习，利用MOOC可以针对瑜伽课程教学内容与全国相关专业的知名教授专家进行学术交流与学习，同时可以利用MOOC的网络见面课程形式与专家老师进行面对面授课教学，现场对学生提出的瑜伽动作相关问题进行现场解析答疑，学生不必走入课堂，在家里或者在寝室就可以完成课程的学习，这种学习不受空间限制，有些课程对学生的上课时间进行规范，防止学生利用课上时间做与课程无关的事情。比较传统教学模式来说，节省教学资源，缩短教师和学生在路上的通勤时间，不受天气、环境、场地等因素的限制。 2.2.2 MOOC+翻转课堂教学形式提高教师业务能力水平
MOOC+翻转课堂教学形式对教师的业务能力水平具有提高作用，在教师访谈过程中，许多教师表示对于MOOC这种新型的教学模式以及线上线下的互动交流，要比传统的瑜伽教学模式节奏更加快速，学生与教师之间的交流提问更加密集，学生的问题难易程度和提问的时间都提高很多，一系列的教学效果的体现，迫使很多教师进行了“自我更新”与“自我淘汰”，教师主动提出要进行培训学习，以提高自己身业务水平，并逐渐适应了这种新教学模式的要求。针对MOOC+翻转课堂教学模式的要求，教师要具备网络技术技能、计算机操作技能、PPT制作使用等技能，更重要的是教师对于网络新鲜事物的学习、理解、运用的能力。在整个教学过程中，从本质上来说，是一种优胜劣汰的基本规则，也是教学改革的目的手段的体现。
2.3 学生对于MOOC+翻转课堂形式教学效果反馈
MOOC+翻转课堂与传统教学模式相比，学生对2种教学模式并没有显著差异（P>0.05）。在传统教学模式下，教师的主动性需要学生更多的反馈才可以激发出来，学生的学习主动权和兴趣点存在不稳定性，对于教师来说需要更多的专业知识背景进行知识的传授，学生才会对新知识进行学习与提高。传统的教学模式并不能满足学生对于知识的渴望与理解，更多的学生需要全面系统的知识，MOOC+翻转课堂可以借助网络技术手段完成传统教学模式无法达到的地方，可以进行随时的交流，针对瑜伽公共课程的教学过程，学生可以对教师课堂及时反馈与打分，让教师实时知道自己课程的不足之处，并且能够得到最快速的反馈。相比之下的传统课程，虽然具有“学评教”体系作为教学监督监管的支持，“学评教”反馈时间较长，学生碍于情面无法真实有效地表达自己的想法。MOOC+翻转课堂教学模式为学生提供了全新的视觉和听觉感受，随时进行学习、提问、解答、复习。
3 结论与建议
MOOC+翻转课堂教学模式可以使学生对理论知识的掌握更加扎实，更加系统和全面，即MOOC+翻转课堂教学模式提高了学生健身瑜伽理论和技术技能水平，充分地调动了学生的学习主动性和积极性，激发了学生的学习兴趣。学生掌握和运用瑜伽动作的能力也有明显提升，MOOC+翻转课堂教学模式能够促进学生积极地思考和探究学习，进而培养学生的自主性和创造性。
参考文献
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